Pilates Prävention: Kompakt Workshop
In diesem Workshop lernst Du innerhalb von 10 Stunden die Basics im Pilates kennen. Anhand der zugrunde liegenden Bewegungs- und Haltungsprinzipien erlernst Du …
In diesem Workshop lernst Du innerhalb von 10 Stunden die Basics im Pilates kennen. Anhand der zugrunde liegenden Bewegungs- und Haltungsprinzipien erlernst Du …
Pilates-Yoga-Wochenende, vom 30. Mai – 2. Juni im Havelland Wo geht die Reise hin? Das Retreat-Zentrum Haus Birnbaum im kleinen Ort Götzer Berge liegt …
Wie steppt der Bär? Was bewegt den Octopus? Oder wie swingt die Fledermaus? In welchem Rhythmus wiegt sich der Drache? Und wie tanzt gar der Sommerwind?
In diesem Kurs lassen wir unserer Fantasie freien Lauf und tauchen nach einem spielerisch-spritzigen Warm-up in die Bewegungswelten von Naturelementen, Pflanzen und Tieren ein. Dabei lernen wir die tänzerischen Möglichkeiten unseres Körpers kennen und gleichzeitig mit anderen Tanzmäusen zu interagieren und improvisieren.
Sonja Heller ist Tänzerin, Illustratorin und Kostümbildnerin. Von klein auf lernte sie Ballett, zeitgenössischen Tanz, Butoh und diverse andere Tanztechniken. 2004 machte sie ihren Abschluss als Schauspielerin am Europäischen Theaterinstitut Berlin und tourte ab 2010 mit ihren Tanzprojekten Brasilien, Russland, Chile, Island, Schweden, Litauen und die Schweiz. Dieses Jahr absolvierte sie ihre RYT® 200 Yoga-Ausbildung bei Terra Sangha in Portugal und begann eine Ausbildung beim Shiatsu-Zentrum Edith Storch in Berlin.
Kreativer Kindertanz mit Sonja Heller Dienstags, 16.30 Uhr für 3-4,5 jährige Start ab 13.02. (erstmal begrenzt bis 16.7.24) Kosten: 40€ monatlich Wie …
Unser Studio Sommerplan Diesen Sommer haben wir uns etwas Besonderes für euch ausgedacht und ein sehr abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Nutzt die Leichtigkeit …
Wegen der anhaltenden Corona Präventivmassnahmen bieten wir auch weiterhin nebem unserem Kursprogramm im Studio auch Online Livestream Klassen an. Du kannst dadurch …