Yoga Special – Mit Sonnengrüßen in den Herbst starten
am Sonntag 25.10.2020 von 11:00-15:00 Das Yoga Herbst Special mit Korina besteht aus 2 Kurseinheiten und einem kleinen Mittags Snack zwischen der …
Pilates Retreat im September 2020 in Kroatien
Unser Pilates Retreat findet voraussichtlich im September 2020 statt und führt uns in das wunderschöne Tal Konavle, nahe Dubrovnik. In einem ruhig …
Wie du von zu Hause aus mit Online-Livestream Klassen teilnehmen kannst
Wegen der anhaltenden Corona Präventivmassnahmen bieten wir auch weiterhin nebem unserem Kursprogramm im Studio auch Online Livestream Klassen an. Du kannst dadurch …
Tag der offenen Tür am 21.9.2019
Am Samstag den 21.9.2019 feiern wir unser 5 jähriges Bestehen. An diesem Tag wird es von 10:00-15:00 Uhr ein kostenloses Kursprogramm geben, …
Detox Pilates Workshop
am Samstag 16.3.2019 von 11:00-14:15 mit Wiebke & Korina Der Marz steht bei uns ganz im Zeichen von Detox und basischer Ernährungsweise. …
Workshop Myofasziale Entspannung für Schulter und Nacken
mit Antje Korte, am 30.7.2018 von 9:00-13:00. In Zeiten von Handy und Computer und viel zu langem Sitzen im Büro sind Verspannungen …
Zu sich finden mit der Alexandertechnik
Workshop am Sonntag 10.6.2018, 17:00-19:00Uhr Mit Ruhe und Entspannung die Woche beenden, bzw. der neuen Woche entgegen schauen, kannst du in diesen …
Pilates Reise an die Küste Kroatiens im Mai 2021
Kraft tanken und erholen Für unser Pilates Retreat im Mai 2021 haben wir uns wieder für das malerische Küstenörtchen Mlini entschieden, welches …
Sliding Disc Special
Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …
am 19.Dezember 2015
WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …