Pilates Reise an die Küste Kroatiens, 20.-27.Mai 2018 (Pfingsten)
An der wunderschönen Küste Kroatiens, in dem malerischen Küstenörtchen Mlini, dem Alltagsstress entfliehen und sich mit viel Freude, Ruhe und Entspannung seinem …
Sliding Disc Special
Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …
am 19.Dezember 2015
WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …
Faszientraining- und Massage mit Rolle und Ball
Korina zeigt euch wie ihr durch richtiges Training und Selbstmassage mit der Rolle und dem BlackRoll Massageball eure Faszien lockert und so …
ZUMBA Masterclass mit Pia am 22.03.2015
Pia Victoria Thiemann Pia ist seit 2012 Fitnesskoordinatorin für eine große Hotelkette in Spanien und pendelt seitdem zwischen Spanien und Deutschland. Zumba …
Workshop Gesunde Ernährung
am Samstag 18. April 2015 von 11:30-15:30 Gesund Leben, Gesund Altern Jung und leistungsfähig sein und bis ins hohe Alter einen gesunden …
Zumba Dance Special mit Korina
am Samstag 07. Juni 2014 von 11:00-12:30. Am Tag der Karneval der Kulturen gibt es bei uns ein besonderes Highlight. In einem …