Tag der offenen Tür am 21.9.2019
Am Samstag den 21.9.2019 feiern wir unser 5 jähriges Bestehen. An diesem Tag wird es von 10:00-15:00 Uhr ein kostenloses Kursprogramm geben, …
Detox Pilates Workshop
am Samstag 16.3.2019 von 11:00-14:15 mit Wiebke & Korina Der Marz steht bei uns ganz im Zeichen von Detox und basischer Ernährungsweise. …
Workshop Myofasziale Entspannung für Schulter und Nacken
mit Antje Korte, am 30.7.2018 von 9:00-13:00. In Zeiten von Handy und Computer und viel zu langem Sitzen im Büro sind Verspannungen …
Zu sich finden mit der Alexandertechnik
Workshop am Sonntag 10.6.2018, 17:00-19:00Uhr Mit Ruhe und Entspannung die Woche beenden, bzw. der neuen Woche entgegen schauen, kannst du in diesen …
Pilates Reise an die Küste Kroatiens 9.-16.Mai 2020
Für unser Pilates Retreat haben wir uns das malerische Küstenörtchen Mlini ausgesucht, welches an der wunderschönen Küste Kroatiens liegt. Hier kannst du …
Sliding Disc Special
Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …
am 19.Dezember 2015
WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …
Faszientraining- und Massage mit Rolle und Ball
Korina zeigt euch wie ihr durch richtiges Training und Selbstmassage mit der Rolle und dem BlackRoll Massageball eure Faszien lockert und so …
ZUMBA Masterclass mit Pia am 22.03.2015
Pia Victoria Thiemann Pia ist seit 2012 Fitnesskoordinatorin für eine große Hotelkette in Spanien und pendelt seitdem zwischen Spanien und Deutschland. Zumba …