Detox Pilates Workshop
am Samstag 16.3.2019 von 11:00-14:15 mit Wiebke & Korina Der Marz steht bei uns ganz im Zeichen von Detox und basischer Ernährungsweise. …
Workshop Myofasziale Entspannung für Schulter und Nacken
mit Antje Korte, am 30.7.2018 von 9:00-13:00. In Zeiten von Handy und Computer und viel zu langem Sitzen im Büro sind Verspannungen …
Zu sich finden mit der Alexandertechnik
Workshop am Sonntag 10.6.2018, 17:00-19:00Uhr Mit Ruhe und Entspannung die Woche beenden, bzw. der neuen Woche entgegen schauen, kannst du in diesen …
Pilates Retreat Reise an die Küste Kroatiens
Die Reise im Mai ist leider ausgebucht! Voranmeldungen für das Herbst Retreat vom 5.-12.10.2019 (Berliner Herbstferien) nehmen wir gerne an. An der …
Sliding Disc Special
Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …
am 19.Dezember 2015
WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …
Faszientraining- und Massage mit Rolle und Ball
Korina zeigt euch wie ihr durch richtiges Training und Selbstmassage mit der Rolle und dem BlackRoll Massageball eure Faszien lockert und so …
ZUMBA Masterclass mit Pia am 22.03.2015
Pia Victoria Thiemann Pia ist seit 2012 Fitnesskoordinatorin für eine große Hotelkette in Spanien und pendelt seitdem zwischen Spanien und Deutschland. Zumba …
Workshop Gesunde Ernährung
am Samstag 18. April 2015 von 11:30-15:30 Gesund Leben, Gesund Altern Jung und leistungsfähig sein und bis ins hohe Alter einen gesunden …