Workshop Myofasziale Entspannung für Schulter und Nacken
mit Antje Korte, am 30.7.2018 von 9:00-13:00. In Zeiten von Handy und Computer und viel zu langem Sitzen im Büro sind Verspannungen …
Zu sich finden mit der Alexandertechnik
Workshop am Sonntag 10.6.2018, 17:00-19:00Uhr Mit Ruhe und Entspannung die Woche beenden, bzw. der neuen Woche entgegen schauen, kannst du in diesen …
Pilates Retreat Reise an die Küste Kroatiens im Mai und Oktober 2019
An der wunderschönen Küste Kroatiens, in dem malerischen Küstenörtchen Mlini, dem Alltagsstress entfliehen und sich mit viel Freude, Ruhe und Entspannung seinem …
Sliding Disc Special
Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …
am 19.Dezember 2015
WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …
Faszientraining- und Massage mit Rolle und Ball
Korina zeigt euch wie ihr durch richtiges Training und Selbstmassage mit der Rolle und dem BlackRoll Massageball eure Faszien lockert und so …
ZUMBA Masterclass mit Pia am 22.03.2015
Pia Victoria Thiemann Pia ist seit 2012 Fitnesskoordinatorin für eine große Hotelkette in Spanien und pendelt seitdem zwischen Spanien und Deutschland. Zumba …
Workshop Gesunde Ernährung
am Samstag 18. April 2015 von 11:30-15:30 Gesund Leben, Gesund Altern Jung und leistungsfähig sein und bis ins hohe Alter einen gesunden …
Zumba Dance Special mit Korina
am Samstag 07. Juni 2014 von 11:00-12:30. Am Tag der Karneval der Kulturen gibt es bei uns ein besonderes Highlight. In einem …