Training mit den „Wall Springs“/Federn an der Wand

Dieses Training verbindet das Pilates Mattentraining auf wunderbare Weise mit dem Training an unseren Großgeräten/Allegros.
Wir arbeiten mit oder gegen den Widerstand von Sprungfedern, die direkt an der Wand befestigt sind. Die 2 verschiedenen Federstärken können je nach Trainingsziel und Bedürfnissen unterstützend und stabilisierend oder herausfordernd und kräftigend eingesetzt werden.
Trainiert wird in einer Kleingruppe von max. 5 Teilnehmern!

Termin:

Mittwoch: 9:00 – 10:00

Anmeldung und Info: wiebke@unserstudio.com