am 19.Dezember 2015

WORKSHOPS UND LESUNG:

- Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde -

Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie uns Joe Pilates in seinem Buch „Return to Life“ selbst vorturnt.
Danach trainieren wir an einigen der bekanntesten Geräte, die er im Laufe seines Lebens entwickelt hat – Cadillac, Chair, Spine Corrector und Reformer.
Nach einer Pause mit kleinen Snacks und Getränken an Unserer Bar, führt uns Eva dann dahin zurück, wo und wie alles begann und berichtet von ihren Reisen und Recherchen über diesen faszinierenden Menschen!

Ablauf:
- 15.00-16.00: Klassische Pilates-Mattenstunde, max. 12 Teilnehmer
- 16.30-18.00: Parallel jeweils 45 Minuten Reformertraining und 45 Minuten Geräte-Zirkeltraining, max 8 Teilnehmer
- 19.00 Uhr: LESUNG mit Eva Rincke: „Der Mann, dessen Name Programm wurde“.

In ihrem Blog könnt ihr im Vorfeld schon mal spannende Hintergrundinfos nachlesen.

Danach: gemütliches Beisammensein mit selbstgemachten Glühwein, Tee und Snacks

Mattenstunde (60min): 8 Euro,                                                                                                                                                                                     Gerätetraining (90min): 16 Euro
Eintritt Lesung 5 Euro
Wer an beiden Workshops teilnimmt, für den ist die Lesung frei.

Anmeldung unter: wiebke@unserstudio.com