Unser Studio

Unser Studio
in Berlin Kreuzberg

Herzlich Willkommen in „Unser Studio“

Wir freuen uns auf euch!

Unser Studio ist seit Anfang November ´21 in der Urbanstraße 131, im bunten und vielseitigen Gräfekiez, zu finden.

Bei uns wirst du von einem Team aus qualifizierten Pilates,- Tanz- und Bewegungspädagogen betreut. Wir bieten Gruppen- und Einzeltraining sowie regelmäßig stattfindende Workshops aus dem Bereich Pilates, Yoga und Gesundheit an. Neben den bekannten und beliebten Pilates Mattenkursen, kann man bei uns auch an dem Pilates Großgerät, Reformer trainieren. Spezielle Kurse gibt es für Schwangere, für Frauen nach der Geburt und für Neueinsteiger*innen ab 55+.  Bei starken körperlichen Beeinträchtigungen oder bei individuellen Trainingszielen empfehlen wir zunächst ein Einzeltraining.  Melde dich gleich hier für eine Probestunde an!

Hier gehts zur Online Buchung und zum Stundenplan

Für Anregungen und Fragen stehe ich euch gern zur Verfügung: wiebke@unserstudio.com.

 

Neuer Kurs ab dem 18.1.2024, donnerstags 18.30 Uhr:

Einführung in die GYROKINESIS® Methode:

  • Die GYROKINESIS® Methode ist ein belebendes Ganzkörpertraining, das
    Bewegungsfreiheit entstehen lässt und die Muskeln der Körpermitte stärkt. Es wird auf einem Hocker sitzend, im Stehen und am Boden auf einer Matte geübt. Auch Selbstmassagegriffe werden angewandt.
    Die kreisenden und spiralisierenden Bewegungen schaffen Raum in den Gelenken. Besonders durch das gleichmäßige Öffnen der Wirbelsäule entwickeln sich Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über.
  • Das Training ist für jede Person, die neugierig ist auf sanfte Kräftigung, heitere Entspannung und die Erforschung der eigenen Bewegungsmöglichkeiten.

Buche direkt hier deine Stunden!

Neuer Kurs: Kreativer Kindertanz!!

Dienstags 16.30 Uhr für 3-4,5 Jährige

Bei Interesse bitte Mail an wiebke@unserstudio.com

Neue Pilates Mattenkurse:

  • Donnerstag 8.30 – 9.15 Uhr: Morning Flow mit Anastasia

Pilates Präventionskurse (neue Kurse ab Januar ´24)

  • Mittwoch, 17.30h – 18.30h  (Mittelstufe)
  • Mittwoch, 18.45h – 19.45h  (Anfänger*innen)
  • Mittwoch, 20.15h – 21.15h  (Mittelstufe/Fortgeschritten)
  • Anmeldung unter wiebke@unserstudio.com

 


Unsere Klassen finden fast alle als Hybrid-Klassen statt, d.h, der Präsenzunterricht wird auch gleichzeitig online übertragen. Bitte beachte bei der Buchung den Hinweis Online oder Studio. Nähere Informationen zu unserem Livestream Unterricht findet ihr hier: wie-du-von-zu-hause-aus-mit-online-livestream-klassen-teilnehmen-kannst

Zur Onlinebuchung

Bei weiteren Fragen kontaktiert uns gerne unter info@unserstudio.com

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Wir freuen uns Euch!

Wiebke & Team


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