Faszientraining- und Massage mit Rolle und Ball

Korina zeigt euch wie ihr durch richtiges Training und Selbstmassage mit der Rolle und dem BlackRoll Massageball eure Faszien lockert und so Verspannungen im Bindegewebe und der Muskulatur lösen könnt.

Nach einer kleinen theoretischen Einführung zum Thema Faszien werden im Wechsel Muskeln gekräftigt und Faszien durch Tiefenmassage gelockert. Fühlt euch danach wie neugeboren!

Preis:  16 Euro ( Unsere Vertragskunden und Kursteilnehmer/innen der 75minütigen Kurse können mit ihren 10er/20er Karten an dem Workshop teilnehmen).

Nur mit Anmeldung bei korina@unserstudio.com