Sliding Disc Special am Samstag 30.07.2016

Pilates Sliding2

Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt und die Muskeln werden durchgehend gefordert. Der bewegliche Untergrund setzt neue Trainingsreize in verschiedene Bewegungsrichtungen. Das Slide Training macht viel Spaß und nebenbei werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Melde dich schnell an, wir haben wie immer nur eine begrenzte Platzzahl zur Verfügung.

Termin: Samstag 30.7., 11.30 – 12.45
Preis:  16 Euro ( Unsere Kursteilnehmer/innen der 75minütigen Kurse können mit ihren 10er/20er Karten an dem Workshop teilnehmen)

Anmeldung bei korina@unserstudio.com