Pilates Prävention: Kompakt Workshop

In diesem Workshop lernst Du innerhalb von 10 Stunden die Basics im Pilates kennen. Anhand der zugrunde liegenden Bewegungs- und Haltungsprinzipien erlernst Du …

Kreativer Kindertanz mit Sonja Heller

  • Dienstags, 16.30 Uhr für 3-4,5 jährige
  • Start ab 13.02. (erstmal begrenzt bis 16.7.24)
  • Kosten: 40€ monatlich

Wie steppt der Bär? Was bewegt den Octopus? Oder wie swingt die Fledermaus? In welchem Rhythmus wiegt sich der Drache? Und wie tanzt gar der Sommerwind?
In diesem Kurs lassen wir unserer Fantasie freien Lauf und tauchen nach einem spielerisch-spritzigen Warm-up in die Bewegungswelten von Naturelementen, Pflanzen und Tieren ein. Dabei lernen wir die tänzerischen Möglichkeiten unseres Körpers kennen und gleichzeitig mit anderen Tanzmäusen zu interagieren und improvisieren.

Sonja Heller ist  Tänzerin, Illustratorin und Kostümbildnerin. Von klein auf lernte sie Ballett, zeitgenössischen Tanz, Butoh und diverse andere Tanztechniken. 2004 machte sie ihren Abschluss als Schauspielerin am Europäischen Theaterinstitut Berlin und tourte ab 2010 mit ihren Tanzprojekten Brasilien, Russland, Chile, Island, Schweden, Litauen und die Schweiz. Dieses Jahr absolvierte sie ihre RYT® 200 Yoga-Ausbildung bei Terra Sangha in Portugal und begann eine Ausbildung beim Shiatsu-Zentrum Edith Storch in Berlin.

Kreativer Kindertanz

Kreativer Kindertanz mit Sonja Heller Dienstags, 16.30 Uhr für 3-4,5 jährige Start ab 13.02. (erstmal begrenzt bis 16.7.24) Kosten: 40€ monatlich Wie …

Feiertagsspecial

Pilatesspecial am Ostermontag, 18.4.2022 Da am Ostersonntag u. -montag die regulären Stunden pausieren werde, habe ich mir etwas ganz Besonderes für den …

Martina Garbelli

Martina Garbelli absolvierte ihre Tanzausbildung an der SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) und 2012 eine Pilatesausbildung bei BASI Pilates. Seit 2013 …

Reformertraining

Der Reformer/Allegro, ist das wohl bekannteste Gerät, das von Joseph Pilates entworfen hat. Es wird in kleinen Gruppen mit max. 4 Teilnehmern …