Unser Retreat im Frühsommer

Pilates-Yoga-Wochenende, vom 31. Mai – 2. Juni  im Havelland,

mit Sabine Hilscher & Wiebke Schüssler

!! Nur noch 1 Doppelzimmer und ein Einzelzimmer frei (DZ auch als EZ buchbar) !!

 

Wo geht die Reise hin?

Das Retreat-Zentrum Haus Birnbaum im kleinen Ort Götzer Berge liegt am Rande eines Naturschutzgebietes  mit 20 kleinen Gewässern im Havelland. Idyllisch abgelegen inmitten der Natur und dennoch nahe bei Berlin und Potsdam. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien, einen Wintergarten und einen großen malerischen Garten.

Haus Birnbaum – Bergstr 22 1455o Groß Kreuz /www.hausbirnbaum.de

Was erwartet Euch?

Ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung, in wunderschöner Umgebung. Morgenmeditation/ Pilatestraining/ Training mit dem Spinefitter/ Yin&Restorative Yoga und Faszienrelease.. Ausserdem Zeit zum Spazierengehen, am Lagerfeuer sitzen, ein großer Garten und leckeres Essen …

(Die Zeiten und Kurse sind noch in der Planung, daher hier erstmal ein exemplarischer Ablauf zur Orientierung)

Freitag

Nach der Anreise ab 16 Uhr kommen wir von 17-18.30 in einer gemeinsamen ruhige Yoga/Pilates/Spinefitter an. Im Anschluss gibt es Abendessen

  • 20.30-21.30 Entspannung und Faszienrelease

Samstag

  •  8.00-8.30 mit einer Morgenmeditation/Wake Up Pilates
  • 8.30/9 Uhr Frühstück
  • 10-12 Yoga/Pilates/Spinefitter
  • 13 Uhr Mittagessen
  • 17-18.30 Yoga/Pilates/Spinefitter
  • 19.00 Abendessen
  • 20.30-21.30 Yin/Restorative Yoga

Sonntag

  • starten wir 8.00-8.30 mit einer Morgenmeditation/Wake Up Pilates
  • 8.30/9 Uhr Frühstück
  • 10-12 Yoga/Pilates/Spinefitter
  • 13 Uhr Mittagessen
  • Abreise

Facts

Freitag, 30. Mai 2024 – Sonntag, 2. Juni 2024

Ankunft: Freitag , ab 16:00 Uhr
Abreise: Sonntag, ab ca. 13:00 Uhr

Anreise

mit dem Zug & Fahrrad möglich, bis Götz fahren und dann ca. 3km fahren. Es gibt nur sehr wenige Parkplätze, daher ist das autofreie Anreisen gern gesehen 🙂 Wir helfen auch gern bei der Bildung von Fahrgemeinschaften.

Kosten (können noch leicht abweichen, die Zimmerpreise könnt ihr auch der Webseite entnehmen)

2 Übernachtungen und Vollverpflegung mit vegetarisch/veganer Küche p.P

  • DZ  (Gemeinschaftsbad): 205€
  • DZ (mit Bad) / EZ (Gemeinschaftsbad): 235€

(die Kosten sind bei Anreise zu entrichten)

Bettwäsche und Handtücher: 15€

Seminarkosten (darin auch enthalten u.a.Organisation, Seminarraum,-endreinigung): 220€;

 

Wenn ihr dabei sein möchtet, schreibt eine Mail an: wiebke@unserstudio.com