Unsere kommenden Specials

Unsere Frühlingsspecials

• Freitagsspecials 9 – 10 Uhr:  
• 13.3. „Hüfte & Schultern“ mit Laura

• Sweet Saturday Yoga Flow mit Maike, jeden letzten Samstag im Monat, von 11 – 12.15 Uhr

• 21.3., 10 – 15 Uhr: Tagesworkshop „Spinefitter von Fuß bis Kopf“, mit Wiebke

• 3.4., Karfreitags Special (auch als Miniworkshop für insg.45€ buchbar, bitte Mail an mich), mit Sandra:
• 10 Uhr Pilates Matte „Stabilität trifft Flow“
• 11.15 Uhr Spinefitter Special „Sanfte Wirbelsäulenmobilisation“
• 12.30 Uhr Reformer & Spine Corrector

• immer samstags, ab dem 11.4.:
• 10.15 – 11.15 Uhr: Reformer on the mat, mit Ana
• 11.30 – 12.30 Uhr: Reformer Training, mit Ana

• 17.4., 18 – 19.30 Uhr: Pilates mit den Sliding Discs, mit Lilian

• 30.4. – 3.5.: Unser Frühjahrsretreat ins Havelland: Pilates, Faszientraining & Entspannung, mehr Infos siehe unten

• 22.5., 16 – 17 Uhr: Spinefitter Special mit Sandra
• 22.5., 17.15 – 18.45 Uhr: Power Vinyasa Flow, mit Sandra

• 19.-21.6.: Präventions-Intensiv-Wochenende mit Sandra

und das ist nur der Anfang, noch einiges mehr ist in Planung 🙂