Lasst uns bewegen! – Für die Leukämiestiftung

Mit der Spendenaktion „Lasst uns bewegen“ sind wir Teil der großen #ichfürdich Kampagne der Leukämie-Stiftung.https://carreras-stiftung.de/ichfuerdich/ Diese findet im Vorfeld der großen alljährlichen José Carreras-Gala statt.

Für Wiebke von „Unser Studio“, ist diese Kampagne ein persönliches Anliegen .
Sie war Ende zwanzig als ihre gute Freundin Virginia an Leukämie erkrankte. Die Diagnose kam aus heiterem Himmel und plötzlich war das Krankenhauszimmer die einzige Kulisse ihrer Treffen.
Zehn Jahren später, in 2020,  die Diagnose Leukämie: Aber dieses Mal trifft es Wiebkes Vater. Die große Familie ist fassungslos und es ist Roland, der ihnen mit seiner Kraft und Optimismus Mut macht. Der 70jährige fährt mit dem Fahrrad zur ambulanten Chemo: Dies hat das Pflegeteam auch noch nie erlebt.

Heute geht es Roland und Virginia gut! Und wie das Leben so ist: Beide bekamen auf derselben Station der Berliner Charité eine Stammzelltransplantation, beide feiern ihren „2. Geburtstag“ fast am selben Tag, und beide turnen ab und zu in „Unser Studio“, Wiebkes Pilatesstudio in Berlin.

Mit dieser Aktion möchten Wiebke und  Pilates-, Yoga-, und Fitnesstrainer:innen aus ganz Deutschland möglichst viel Geld für die Leukämie-Forschung sammeln und gleichzeitig auf die Registrierung als Stammzellspender*in aufmerksam machen.
Als Dankeschön bieten sie in der Woche vom 17. bis  23. Oktober verschiedene Kurseinheiten an, an denen Interessierte online von überall her teilnehmen können.

 Gemeinsam Sport machen setzt gute Energien frei.

Die Workouts sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie dauern zwischen 30-75 Minuten und lassen sich gut in jeden Arbeitsalltag integrieren. Den genauen Stundenplan sowie die Links für die “Lasst uns bewegen”-Sessions findet auf der Webseite der Stiftung und spätestens am Sonntag vor Aktionsstart auch auf unserer Web-u. Facebookseite und auf Instagram. Die Teilnahme ist kostenlos und und jede*r ist eingeladen mitzuturnen.

Wir freuen uns sehr auf euch! 
(Trainerinnen aus Unser Studio, Trainer*innen vom Pilateslab und Lucy Fisher Moves aus Berlin sowie Die Pilatisten aus Leipzig)

Unter diesem Link erfahrt ihr, wie ihr euch registrieren lassen könnt und wie genau eine Stammzellentransplantation abläuft: https://www.dkms.de/aktiv-werden/spender-werden

 

Unsere Spendenaktion

Lasst uns bewegen! – Für die Leukämiestiftung Mit der Spendenaktion „Lasst uns bewegen“ sind wir Teil der großen #ichfürdich Kampagne der Leukämie-Stiftung.https://carreras-stiftung.de/ichfuerdich/ …

am Samstag 16.3.2019 von 11:00-14:15

mit Wiebke & Korina

Der Marz steht bei uns ganz im Zeichen von Detox und basischer Ernährungsweise. Jeden Tag bereiten wir Euch frische Detox- und basische Kräutertees zu, die ihr vor und nach dem Training genießen könnt und informieren Euch über basenreiche und gesunde Lebensmittel. In dem Rahmen möchten wir Euch auch einen ganz besonderen Workshop anbieten wo es um Bewegungs-und Ernährungsspezifisches Detox (Entgiften/Entschlacken) geht.

Kosten: 35 €* (Frühbucher, bei Bezahlung bis zum 8.3.2019)

40 €* (ab dem 9.3.2019)

Workshop Ablauf

11:00-12:15 Energetisierendes Detox Pilates

12:15-13:00 Pause – Es gibt frisch zubereitete Grüne Smoothies, basenreiche Salate und leckere Detox Tees

13:00-14:15 Faszienselbstmassage mit Rolle und Ball zur Entschlackung/Entgiftung

Anmeldung bei Korina oder Wiebke oder unter info@unserstudio.com

Detox Pilates Workshop

am Samstag 16.3.2019 von 11:00-14:15 mit Wiebke & Korina Der Marz steht bei uns ganz im Zeichen von Detox und basischer Ernährungsweise. …

Sliding Disc Special

Das Training mit den Sliding Discs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Durch den ständigen Druck auf die Discs bleibt der Rumpf konstant angespannt …

Isi Watch Me Step

Kurzbio 2008 wurde Isi zur offiziellen deutschen Dancehall Queen gekürt und schaffte es auch beim European Dancehall Queen Contest auf Platz 3. …

Neuer Dancehall-Kurs ab Januar

Ab Samstag, dem 9.1.16, 15-16.30 Uhr geht es los! Isi Watch Mi Step und Shari (Primetime Danzas) werden im Wechsel monatsweise unterrichten. …

am 19.Dezember 2015

WORKSHOPS UND LESUNG: – Joseph Pilates. Der Mann, dessen Name Programm wurde – Wir beginnen mit einer klassischen Pilates-Mattenstunde, so, wie sie …